xo型腿和ox腿區別

　　筆直修長的一雙美腿，不管穿什麼衣服都會很好看，在人群中也會非常養眼，是很多女性朋友做夢都想擁有的，腿型的好壞可以直接影響著一個人的整體形象和氣質，但是現實往往是殘忍的，生活中有些人雖然腿長但腿型不美，屬於典型的xo型腿或者ox腿，那麼，xo型腿和ox腿區別是什麼呢?

　　xo型腿和ox腿區別

　　o型腿在醫學上稱為膝內翻，俗稱“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”。指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉瞭一個角度，故此稱為“膝內翻”。膝內翻的定義很容易因為看到病變形態想當然而混淆：膝內翻的定義並不是以內翻所成角的指向而命名的，而是以小腿脛骨的翻轉方向命名的。膝內翻，其膝關節成角是指向外側的，因此經常會被誤稱為膝外翻。

　　與“o”形腿相反，“x”形腿是指站立時，兩膝並攏時兩腳不能並攏。它同樣是由於先天遺傳，後天營養不良，幼兒時期坐、走姿勢不正確所引起的，造成股骨內收、內旋和股骨外展、外旋所形成的一種骨關節異常現象。

　　xo型腿是指自然站立時膝蓋和雙腳均能並攏，但小腿不能並攏。而ox型腿是指自然站立時膝蓋和小腿均不能並攏，但雙腳可以並攏。

　　xo型腿和ox腿日常應註意什麼

　　1.盡量不要翹二郎腿坐、盤坐、跪坐，這三種坐姿，都可能腿型變彎曲;

　　2.日常站立時，不能長時間把中心落在一條腿上。要記得伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3-5次，每次15分鐘左右，盡量少穿高跟鞋;

　　3.調整走路姿勢：身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。

　　腿型的不美觀，會嚴重影響大傢的外在形象，不管是穿褲子，還是迷你短褲、迷你裙都會把你的缺點暴露無疑，在這個外在美當代的社會，對於xo型腿和ox型腿的朋友，殺傷力是非常大的，所以一旦發現自己有xo型腿和ox型腿的端倪，一定要及時進行矯正。