老人風濕病的註意事項

隨著年齡的增長，來年的身體肯定是不如年輕人的，身體器官都在走下坡路。風濕病是身邊的老年人經常會得的疾病，關節痛折磨著廣大中老年人。老人風濕病的註意事項有哪些？怎樣預防風濕病？一起來看看吧。

老人風濕病的註意事項

1、忌寒冷

風濕病最明顯的特征是遇寒冷疼痛加重,所以在冬季的時候老你人一定要註意保暖,不僅是關節部分的,而且要註意全身的保暖,這樣可以減少風濕疾病的復發和出現。

2、忌潮濕

潮濕的環境與潮濕的皮膚會增加人體熱量散發,所以溫度下降就會出現關節疼痛的情況,冬季要保持皮膚的幹燥,同時被褥和衣物要經常曬,這樣可以減少風濕的發生。

3、忌懶惰

懶惰、靜坐對風濕病很不利,因為運動能促進肢體血液循環,所以應該適當的做運動,可以改善血液的循環,可以減輕關節的疼痛,平時的時候可以適當的運動,飯後半小時散步是不錯的選擇。

老年風濕病的預防

保持良好的心理

祖國醫學認，七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、驚)過，能影響臟腑的正常功能，主要是影響內臟的氣機，使氣機升降失調，氣血功能紊亂，抗病能力下降，易受外邪侵襲而發病

加強鍛煉，增強身體素質

經常參加體育鍛煉或生產勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多

預防和控制感染

有些類風濕性關節炎是在患瞭扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認為這是由於人體對這些感染的病源體發生瞭免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

老人風濕病的註意事項就為大傢介紹到這裡瞭，都說生命在於運動，不管是老年人和年輕人都要加強鍛煉，註意身體的保暖，少穿露關節的衣物，不要長時間在涼水裡勞作，天冷註意防寒，避免長時間處在潮濕的環境之中。