腸炎拉肚子吃什麼止瀉

特別是在夏天大傢亂吃食物導致的腸炎拉肚子的人群大大增加，特別是腸胃雖弱的人，吃上一點冷飲、烤串等刺激性食物和不潔食物都會引起腸炎拉肚子。腸炎拉肚子吃什麼止瀉？以上給大傢介紹幾種不錯的治療拉肚子的美食。

腸炎拉肚子吃什麼止瀉

牛肉紅棗粥：對由於腸炎導致的脾胃虛弱，脘腹脹滿，拉肚子等有較好的療效。

山藥陳皮粥：山藥陳皮粥有健脾胃，止泄痢，化痰的功效，此方法對由腸炎所致的拉肚子有較好療效。

黃柏止瀉茶：黃柏止瀉茶有瀉火解毒，清熱燥濕的作用，可用於泄瀉腹痛，小便短黃的濕熱瀉痢，亦可用於由腸炎所致的拉肚子。

烏梅薑茶：烏梅薑茶具有抗菌，澀腸止瀉的作用，對由大腸埃希氏桿菌等病菌導致的腸炎有很好的抑制作用。

銀花紅薯粥：紅薯含大量的食物纖維，使腸蠕動加強，紅薯中所含的多量維生素E參與膠原蛋白的合成，能促進潰瘍面的愈合，金銀花有抗菌、抗炎的功能，與生薑調胃和中的作用相結合使腹脹、腹痛、拉肚子的癥狀均得到緩解。

胡蘿卜：腸胃炎患者經常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護腸胃的作用，還能讓你的眼睛更加明亮。

腸炎拉肚子註意事項

一、忌食生冷食物

冬季天冷是胃腸病的高發期。因為隨著季節變化，冷空氣刺激胃腸，生冷食物加重胃腸負擔。

二、不要過度食用辛辣食品

進入冬天，吃火鍋、麻辣燙的人增多，一般人認為這是暖胃、健胃，實際過量辛辣食品、熱燙食物和堅硬食物是誘發胃腸病突發的因素。

三、冬令進補，不如護臍護腹

大部分人感覺冬天天氣寒冷，有胃腸病的人更怕冷，所以冬天人們喜進補，但是人本身的燥、熱、濕、寒各有不同，進補不當反而加重胃腸負擔。所以冬令進補，不如護臍護腹。

腸炎拉肚子吃什麼止瀉？以上介紹的幾種止瀉的美食大傢不妨在傢嘗試做一下，腸胃不好的人盡量不要出去吃飯，自己在傢做才最健康最放心。腸胃不好的人請遠離刺激性食物和不潔食物，油膩、熱燙的食物也有有所節制。