突然感覺頭暈目眩惡心怎麼回事

女性朋友在平時偶爾會遇到突然之間感覺頭暈目眩等現象的，這個一般是氣血兩虛的癥狀的，就是需要自己去調理的，一般是采用食療或者是中藥調理的，平時生活方面需要註意的，下面就給女性朋友講解關於頭暈目眩的基本知識的。

一、突然感覺頭暈目眩惡心怎麼回事

1、從中醫的角度看人們出現頭暈惡心的癥狀。主要是中氣不足導致的氣血兩虛。可能是平時不鍛煉身體,作息時間不規律,經常熬夜,睡眠不足,或電腦輻射,或血壓過低等所造成的。

2、還有一種女性比較常見的情況就是懷孕後，由於胚胎絨毛的形成，會分泌絨毛膜促性腺激素，而使孕婦發生各種不適的反應，如常見的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等。頭暈的癥狀還有就是老人常見的低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發作性,不是經常性,也較少出現胸悶氣短的癥狀。

二、出現頭暈目眩如何調理

1、我們出現頭暈癥狀，多吃水果蔬菜：冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。位置性眩暈良性發作：這種眩暈的發作與特定的頭位有關。常在頭部位置改變時發作眩暈癥狀，無耳鳴、聽力減退癥狀，持續時間短暫，僅數十秒，反復轉動頭部，可不再出現眩暈。

2、飲食要註意：不要過多飲水，註意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。積極參加體育鍛煉：體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

綜合以上的內容就是有關女性氣血兩虛的有關調理方法等，其實頭暈目眩有時候也是頸椎病以及心臟病的癥狀的，如果經常出現的話需要及時去醫院就醫的，有的是更年期以後也會出現類似的癥狀的，一般是中醫或者食療的，效果很好的。