營養不良會引起頭暈嗎

現在很多人都會出現營養不良的情況，因為營養不良會讓人們身體體質下降，所以人們都是非常重視的，之所以會這樣就是因為人們生活節奏都是很快的，所以都會把時間放在工作上面，從而很多人都會忽略自己的飲食，很多時候人們都會感到頭暈，那麼營養不良會引起頭暈嗎？

營養不良會引起頭暈嗎

如果出現營養不良的話，是會引起頭暈的，因為身體沒有足夠的營養，就會體質下降，這個時候就會出現頭暈的癥狀，在生活中出現營養不良就需要飲食調理，不要挑食，平時要進行正規的飲食，可以多吃些含高能量的食物，比如牛奶，高樂高之類的，可以適當進甜食，同時也要知道影響大腦營養及供氧的都會導致頭暈。

營養不良的危害有哪些

在生活中，患者出現長期營養不良的人容易貧血，這也是十分常見的一種危害。還會出現多種維生素缺乏，尤以脂溶性維生素A、D缺乏最常見。之後就會抵抗力下降，易患各種感染。如反復呼吸道感染、各種癤子等。營養不良還容易造成低血糖，血糖嚴重低下的甚至會危及生命。

生活壓力固然增大，但是一定要明白身體健康才是最重要的，所以在生活中不管工作多麼忙碌，都應該合理用餐，健康搭配，這樣才可以給身體提供足夠的營養，讓身體更加健康，同時出現營養不良之後，不可以忽視，需要及時重視起來，因為營養不良嚴重會引起其它方面的疾病。