月經周期變短的原因

月經是女性身體的重要的一個規律，它是有一定的周期的，周期變長變短都是屬於不正常的現象。不過還是有一些女性對於月經的知識瞭解。那麼，月經周期變短的原因?月經周期短怎麼辦?月經周期變短有什麼影響?別著急哈，看看下面的文章就瞭解瞭哦。

月經周期變短的原因

1、神經內分泌失調：要是女性出現瞭內分泌失調的，那麼整一個人都是屬於一種不是很健康的狀態下，那麼月經的周期也會受到影響，導致月經周期變短。

2、藥物引起：有可能在月經的間隔期間女性吃瞭一些要是是含有治療神經病的，刺激到瞭身體，導致出現瞭月經周期變短。

3、飲食不規律：有一些女性可能由於飲食的不正常，所以身體一直處於調節的階段，這樣子也是會導致月經周期變短的哦。

4、子宮肌瘤：有一些女性的子宮出現瞭子宮肌瘤，這個時候會影響到月經的周期，是月經周期變短很重要的原因之一哦。

月經周期短怎麼辦

1、心情調節：女性出現月經周期變短的時候首先就是要調整自己的心態，因為月經周期的變短隻要好好的註意就是可以恢復正常的。日常生活中避免大的情緒的波動。

2、註意衛生：在日常的生活中一定要保持衛生，避免受到感染。同時月經來的時候要多一些休息。

3、選擇合適的內褲：內褲的選擇最好是選擇棉質的，這樣不會對陰道進行刺激，可以適當的幫助減緩月經周期變短帶來的不適。

4、飲食調節：飲食上可以吃一些幫助補氣血的食物，例如奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜。不要吃生冷的食物，日常生活中也不要熬夜哦。

月經周期變短不是很大的一種疾病，是身體不正常發出的警告。但是女性朋友也不能夠小看它。一旦發現這種情況的次序多瞭，最好詢問一下醫生找到原因對癥下藥，才能更好的恢復到健康的身體狀態，才能更好的生活哦。