病毒性腸胃炎顧名思義就是由於病毒感染導致的腸胃炎,這種腸胃炎在夏季是比較常見的一種問題,秋季也會非常流行,所以身體比較弱一些的人一定要特別的註意避免病毒感染才好。那麼病毒性腸胃炎能吃什麼呢?飲食原則是怎樣的呢?
病毒性腸胃炎吃什麼蔬菜
1、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果膠,可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激,其豐富的維生素和鈣、磷等成分,有利於健胃消食。
南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害,膳食纖維非常細軟,經常吃南瓜不僅能促進腸道蠕動,緩解便秘,同時還不傷胃黏膜。
2、胡蘿卜
胡蘿卜消食導滯,補中行氣,養胃健脾,比較適用於治療脾胃虛弱。
腸胃炎患者經常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護腸胃的作用,還能讓你的眼睛更加明亮。
3、紅薯
紅薯有養胃、暖胃的功效,也被成為“抗癌之王”。
在日本國傢癌癥研究中心公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。
病毒性腸胃炎患者飲食原則
1、流質飲食。
稀飯或粥,應大量喝水,以避免腹瀉造成脫水。過度頻繁的嘔吐和排便,會減少身體組織的水分和電解質。因此,增加液體攝入量是必須的,以彌補損失。液體中含有大量的糖和電解質(鉀,鈉),還可以幫助減少腹瀉。
2、限制飲食。
在疾病初期或病情不嚴重時,僅通過簡化飲食,也可以有效地控制胃腸炎。此時胃腸道的吸收和蠕動處於不正常狀態,過多攝入食物,會加重消化器官負擔,增重病情。
3、少吃多餐。
在急性腸胃炎癥狀消失後,患者才可以在飲食中包含固體食物。胃腸炎的癥狀一般在2天內消退。應該吃傢裡自己烹飪的食物,而避免從外面買回的加工食品。不建議在患病期間吃大餐,因為胃還不能夠適當的消化固體食物。重要的是每天頻繁的吃小餐。在經過10-15天後,可以吃煮熟的蔬菜,水果和少量低脂肪飲食。
4、忌食生冷、油膩、辛辣刺激性食物。
如冷瓜果、冷飲、肥肉、油炸食品、辣椒、生薑、生蒜、洋蔥等。含咖啡因飲料和酒類也應該避免,以免加重刺激。
5、不宜吃過敏性食物。
由於人的體質不同,對食物的過敏性感受也不同。牛奶、雞蛋、蜂蛹、土蠶、未成熟番茄、花生、波蘿、螞蚱及一些昆蟲食品等都具有致敏作用。
本文詳細介紹瞭病毒性腸胃炎可以吃的一些食物,也介紹瞭病毒性腸胃炎的飲食原則是怎樣的。作為一名病毒性腸胃炎的患者,你最好是就參考一下本文內容,積極配合藥物治療來改善自己的病毒性腸胃炎的癥狀才好哦。
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