拉肚子是風寒還是風熱

拉肚子是春秋季節容易感染的一種疾病。它的主要表現為排便次數多，大多伴有肚子疼的癥狀。如果吃瞭辛辣或者生冷的食品，很容易造成拉肚子。它雖然算不上什麼大病，但對身體的損傷是比較大的。那麼拉肚子是風寒還是風熱呢？拉肚子後的飲食有哪些註意事項呢？

拉肚子是風寒還是風熱

拉肚子一般屬於風寒感冒造成的，如果風寒感冒治療不及時或治療不對對癥會外邪內進引致便秘或拉肚子，其實風寒感冒後拉肚子，在中醫屬於變癥，屬於病由外入裡，大傢不要隨便使用止瀉藥。

拉肚子後的飲食禁忌

1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補虛，非常養人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質的比較養胃。

2、適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1到2分鐘。這樣可以去水果的寒性。

3、多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆漿可以清熱解毒，都能治腹瀉。

4、建議可以用面條，面包來代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營養也豐富。可以緩和胃酸並且容易消化。

拉肚子後要及時調理，以免對身體機能造成更大的損傷。日常多參加戶外運動，提高自身的免疫和抵抗力。沒事遊遊泳，做做瑜珈，可以調理自身的體質。如果體質太差，最好是找個好的老中醫調理下。以上是針對拉肚子是風寒還是風熱的介紹，希望可以幫到你。