失眠是否會影響智力

在現在高科技發展的時代，失眠的人越來越多。晚上不睡的人有兩種，一是不想睡，二是不能睡。前一種的人大把的時間花在手機上，遲遲不肯睡，後一種的人，迫於工作不能休息。但是無論哪一種都對身體有極大的危害，失眠是否會影響智力？這是人們最擔心的事。

失眠是否會影響智力

1、失眠對於智力發育基本沒有影響。他隻是對我們某種能量的發揮，有暫時性的影響，比如思考力。專註力等。

2、再有每個人的睡眠需求都是不同的，一般來講5到10個小時都在正常范圍內。隻要第二天不感覺到疲乏困倦。睡眠時間就等於能夠滿足身體的需求。所以不要過多的考慮失眠給你帶來的不利影響。

失眠的危害有哪些

1、長期性失眠不僅會引起眼圈發黑、眼袋明顯、皮膚松弛、面色晦暗，還會帶來一系列的機體損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下、內分泌紊亂等。

2、除一些遺傳因素或其他代謝因素之外，慢性失眠癥及其相關疾病對老年癡呆癥尤其是早期的老年癡呆癥是有一定影響的。

3、長期性失眠是由於外感或內傷等病因，致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調，心神不安，以致經常不得入寐的一種病癥。癥見翻來覆去難以入睡，多夢易醒，醒後難以再次入睡，白天頭痛頭暈，且這些癥狀持續一個月以上。

4、 得瞭慢性失眠癥應積極進行治療。由於該癥病程較長，癥狀頑固，誘因多，建議患者選擇不含依賴成分的中藥，它從“治療與調理相結合，標本兼治”的觀念出發，全面調整人體的機能平衡，平和、副作用小。

失眠對每個人的影響是不同的，有的人可能沒什麼事，但是對於大多數人，失眠是有害的。如果你不想身體變差、人變醜盡量早睡吧！不要以為你是那個個例，等自己出現瞭問題時，那就晚瞭。失眠是否會影響智力？不會的，但是健康多多少少會影響，但願你一直有個好身體。