嚴重性失眠怎麼治療

失眠是一種病，得瞭真要命。其實每個人多少都會有一些失眠，或者每個人都多少得過失眠。在壓力大的時候，興奮的時候，又或者沮喪難受的時候，就會有可能失眠。因此輕度的失眠並不可怕。但是嚴重的失眠就讓人吃不消瞭，那麼嚴重性失眠怎麼治療才可以痊愈呢？

嚴重性失眠怎麼治療

嚴重失眠是指睡眠時間過少或睡眠質量下降的表現已持續1個月以上，是焦慮癥、抑鬱癥的癥狀之一，應及時去醫院就診，在醫生指導下行心理量表、近紅外光腦成像等檢查，明確病因，對癥治療。臨床上治療嚴重失眠首選藥物治療，可根據患者病情給予抗焦慮、抗抑鬱的藥物，同時聯合增效劑治療。

導致經常失眠的原因有什麼

1、心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多；

2、隨著年齡的增長，睡眠的質量會逐漸下降；

3、不良的環境和習慣：如噪聲、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢，過飽或饑餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。

在漫漫的長夜，一天的疲憊瞬間壓瞭下來。偏偏因為失眠卻睡不著，這是一件多麼痛苦的事情啊。因此解決失眠不能忽視，別看它好像沒什麼大礙，真的折磨人起來也可以讓你第二天精神萎靡，眼袋增大，黑眼圈更黑，讓你一臉憔悴。