1米53初潮後還能長多高

寶寶出現事情都讓父母們都非常頭疼，誰都想象傢裡的寶寶，能夠有健康和完美的身體，可是寶寶的高大大多數取決於寶媽和寶爸的基因，也就是說他們身高高，那麼寶寶們一定不會很差，那麼1米53初潮後還能長多高，接下來，讓我們一起來瞭解一下。

1米53初潮後還能長多高

人的身高決定於骨骼的生長發育情況，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，隻有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分。身高的發育主要受遺傳基因決定，父母的身高實際上也就決定瞭孩子的身高發育。月經來潮後身高還是會繼續增長，不過具體能長多少，這個要看你父母的身高情況。目前年齡還小，建議增加營養攝入，多參加體育鍛煉，這樣都是有助於身高發育的。

長高的方法有哪些

你需要每天上下樓堅持爬樓梯，這樣有助於你的骨骼生長；如果你不怕別人笑話，你也可使用這個方法效果會給好，單腳跳樓梯，一梯一梯的往上跳，一隻腳跳累瞭就換另一隻腳跳，長期堅持這樣做，很快就會長高瞭，男生可以做俯臥撐，女生可以做仰臥起坐，當然你最好也做其他的拉伸運動。每天早上起床後和晚上睡覺前做做就可以瞭。

看完以上文章內容，一定對孩子的身高問題不再像以前那樣操心瞭，雖然先天大多數取決寶媽寶爸的身高，但是後天的鍛煉也非常重要，如果多多鍛煉，比如打籃球，那麼可能你會比正常發育會高些，以上關於1米53初潮後還能長多高就結束瞭。