拉肚子特別厲害怎麼辦

 2024-03-23  阅读 14  评论 0

拉肚子特別厲害怎麼辦

生活中會有很多不好的生活習慣造成拉肚子,比如說身體受涼,或者是在飲食習慣上面的問題,這些都要註意。有一些人的身體素質比較差,所以說每到換季或者是天氣變化比較明顯的時候,身體就容易生病,那麼拉肚子特別厲害怎麼辦?

拉肚子特別厲害怎麼辦

要養成良好的飲食習慣,飲食規律,少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。吃飯時要細嚼慢咽,這樣有助於消化吸收,從而減輕胃的負擔。應忌飲濃茶、咖啡、酒類等。少吃容易產生脹氣的食物,如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。

戒煙,勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。註意勞逸結合,生活規律,保持樂觀愉快的情緒,避免緊張、焦慮、憂鬱。

拉肚子怎麼按摩

摩腹,患兒仰臥位。推拿者以手掌面或食、中、無名指指面附著於患兒腹部,並作逆時針環行移動摩擦3到5分鐘。揉臍,患兒仰臥位。推拿者以中指指端或掌根著力,逆時針揉患兒臍部3到5分鐘,約300到500次。揉龜尾,患兒俯臥位。推拿者以拇指端或中指端著力,揉患兒尾椎骨端約300次。

推上七節骨,患兒俯臥位。推拿者以拇指橈側面著力,從患兒尾椎骨端向第二腰椎作直線推動約300次。

拉肚子特別厲害怎麼辦?面對這個問題小編認為最重要的就是給腹部的保暖,腹部感到溫暖,可能就會減少拉肚子的次數,但是如果說是換季拉肚子其實也有一個好處,就是可以把人體的宿便排幹凈。但是如果說拉肚子的次數增多,那麼就去醫院看醫生是最有效的方法。

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