喉嚨痛咳嗽吃什麼水果

喉嚨痛咳嗽是一種比較常見的癥候，很多人在出現這種問題的時候都是采取食療的方法來改善癥狀，其實還真的有很多的食物可以促進病情的好轉。那麼喉嚨痛咳嗽吃什麼水果比較好呢？如果你不知道就趕緊看過來吧，讓媽網編輯帶著你去看幾種水果和食物。

喉嚨痛咳嗽吃什麼水果

1、菠蘿

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁。

但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿。因為它容易降低味覺，刺激口腔粘膜;其次它容易導致產生菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚發癢等癥狀。

2、柚子

柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內含揮發性精油成分，中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。

柚子是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的好水果。比如現在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的養肺祛痰作用，並能美容養顏。

3、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶，甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢，將百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘後，倒入甘蔗汁均勻攪拌後即可代茶飲用。

喉嚨痛咳嗽吃什麼食物

白蘿卜蜂蜜水

咳嗽是屬於上呼吸道引發的，要多吃些潤膚的食物。像白色食物對潤肺就有很好的效果。比如白蘿卜，用白蘿卜和蜂蜜醃制在一起，等白蘿卜的水份和蜂蜜混合在一起後，再沖水喝，對咳嗽很有好處的。

川貝蒸梨

川貝是一味中藥，主要就起到潤肺的作用，對治療咳嗽有很好的效果。把川貝和梨一起燉湯，或者煮水，再喝掉湯汁吃掉梨，咳嗽的癥狀也會很快得到緩解。

分清生梨和熟梨

雖然說梨對咳嗽很幫助，但是也要分清，咳嗽嗓子疼是屬於熱性的，還是受瞭風寒涼性的。生梨是屬涼性的，針對的癥狀是熱性咳嗽。經過蒸熟後，就變成瞭熱性，適合風寒受涼的咳嗽。

本文詳細介紹瞭喉嚨痛咳嗽吃什麼水果比較好，也介紹瞭哪些食物對喉嚨痛咳嗽有幫助。作為一名出現瞭喉嚨痛咳嗽的癥狀的人，你最好是及時采取措施來改善自己的病情，如果你不想吃藥，那麼你可以多吃一些本文介紹的水果和食物才好。