乳腺增生能吃卵磷脂嗎

現在雖然人們生活水平提高瞭，但是各種疾病也在不斷發生，其中乳腺增生是威脅女性健康極大的疾病，對於身體有傷害，同時也會造成很大的心理壓力。在得瞭乳腺增生後，需要在飲食方面註意，對於乳腺增生能吃卵磷脂嗎？這是患者所關註的問題。

乳腺增生能吃卵磷脂嗎

卵磷脂屬於一種混合物，是存在於動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質。其構成成分包括磷酸、膽堿、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素並列的“第三營養素”。卵磷脂有時還是純磷脂酰膽堿的同義詞。

卵磷脂廣泛存在於多種食品中，隻要飲食多樣化、合理調配、葷素兼顧。不挑食、不偏食，一般是不會缺乏的。所以，一般情況下，不需要額外補充卵磷脂。食補卵磷脂，同時還要註意維生素E的補充。維E可防止卵磷脂的氧化，且可促進其吸收和利用。兩者合用，可相輔相成、相得益彰。

乳腺增生不能吃什麼

1、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，隻有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。

2、乳腺增生患者最好不要飲酒和刺激性的食物，這些會加劇乳腺增生的病變，導致乳腺增生向更壞的方向發展。

乳腺增生的發病率越來越高，不得不引起重視，在平時生活中要註意飲食合理搭配，大魚大肉會對身體有很大的傷害，因此最好改掉這樣的習慣，同時也要多註意運動，適當的運動對身體健康有好處，也要有良好的生活習慣，這樣可以預防疾病的發生。