糖尿病人最怕什麼食物

糖尿病人忌口的食物主要是甜食，因為含糖量比較高的食物會引起糖尿病人身體不舒服，引起糖尿病的復發，所以糖尿病人一定要堅持不吃含糖量高的食物，以免引起身體不適就不好瞭。下面就關於糖尿病人最怕什麼食物，這個問題小編給做一下簡單介紹。

糖尿病人最怕什麼食物

1、油條，盡量不吃，油脂和糖含量較高，進食後不利於血糖控制。另外，油條是在連續高溫的食用油中炸煎制成的，含有十多種非揮發性有毒物質，長期食用可導致肝炎、癌癥。

2、餅幹，盡量不吃，糖含量太高，且其中水分較少，糖尿病患者進食後血糖會升高，口渴多飲癥狀會加重，故應盡量不吃。

3、蛋糕，盡量不吃，主要成分為淀粉、奶油、蛋黃。淀粉進入人體後轉化為葡萄糖，奶油、蛋黃中飽和脂肪酸、膽固醇的食量較高，進食後血糖會升高，易患心血管病。

糖尿病人平時該如何保養

1、糖尿病患者一定要吃藥控制，輕度的可以適當減少劑量。但是一定要吃，不然血糖一直都維持的比較高的話，容易引發其他相關病癥。

2、多吃一些粗糧，比如：蕎麥、黑米、玉米面、大豆及豆制品，平時也要多吃一些蔬菜，少吃米飯，少喝酒。

3、在平時生活中口袋裡也要帶上一點糖果，這主要是以防萬一出現低血糖的時候，可以應急，低血糖的癥狀主要是嘴巴麻痹、皮膚濕冷、胸部有顫動的感覺。這是就要吃一塊糖果進行緩解。

以上就是關於糖尿病人最怕什麼食物做的簡單介紹。總之糖尿病人在平時的飲食中藥多吃清淡的食物，少吃油膩不易消化的食物，應季水果也避免吃西瓜、葡萄、蘋果等，以免引起身體不適，可以吃的蔬果有黃瓜、番茄、石榴等。