為什麼會突然頭昏站不穩冒冷汗

生活中很多人都會經歷這樣一種情況，久坐，或者長久地躺在床上，或者隻是在地上蹲瞭一會兒，站起來時眼前會突然一黑，頭昏昏的，也有些人情況更嚴重，突然就頭昏站不穩冒冷汗，有的人會疑惑，我明明平時身體蠻健康的啊，為什麼會出現這樣的情況呢？突然頭昏站不穩到底是什麼原因導致的？又有什麼解決的辦法呢?

為什麼會突然頭昏站不穩冒冷汗

1、這種情況有可能是腦供血不足的情況。

腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足而引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因多與腦動脈硬化有關。

2、腦供血不足發病率較高，據統計80歲以上人群中腦供血不足占80%，60歲以上人群中70%有不同程度的腦供血不足。其主要癥狀是反復出現頭暈、頭昏、頭痛癥狀，常伴有心煩、耳鳴、煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、註意力不集中、健忘等癥狀。

如何預防腦供血不足

1.合理飲食。平時多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、幹紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。

2.適當的戶外活動。如快走、慢跑、散步等，每次30～40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。

3.保持良好的心態和健康用腦。平時看看電視、報紙；做些手工勞作或傢務事；也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強腦的思維活動；避免情緒激動和過度疲勞。

不少朋友已經明白瞭吧，突然的頭昏站不穩冒冷汗和腦供血不足其實是有可能有關系的，所以，在身上出現過這種情況的朋友，平時要註意多加運動、合理飲食，提高自身的身體素質，這樣一來，突然頭昏站不穩冒冷汗的情況也會變少。當然，突然頭暈也不一定就是腦供血不足造成的，還會存在其他可能性，讀者可以向當地的醫院醫生咨詢。