胃酸吃什麼食物能緩解

胃酸是人體分泌的一種消化食物的元素，可是如果胃酸過多，不僅會令人感到不適，還會損害身體健康，出現其他的癥狀。有時候，人們就會遇到胃酸過多的現象，感到非常不舒服，就會導致胃部疾病，產生影響，那麼胃酸吃什麼食物能緩解？

胃酸吃什麼食物能緩解

如果胃酸不是分泌過多的話，隻需要吃一些食物就能緩解，主要有以下的食物：

1、多喝牛奶或者是粥類，就能抑制胃酸的形成。

2、小蘇打餅幹呈堿性，能和胃部的算進行反應，可以緩解惡心的癥狀。

3、香蕉自帶抗酸劑，可以在胃部現場各行保護膜。

4、以面食為主，有益於釋放胃酸，還能起到中合作用。

5、保持飲食清淡，忌辛辣、油膩等。

6、不吃酸性的食物，不然會加重胃酸。

胃酸過多的原因有什麼

許多人對於胃酸的形成不是很瞭解，胃酸過多的原因有：

1、沒有按時進餐，再加上經常吃零食，就會刺激胃酸的增加。

2、當精神壓力增大時，就不能很好的管轄胃的神經，導致胃酸過多。

3、遺傳因素導致的體質不同，對胃酸的分泌的影響不可忽視。

4、飲食不均衡，刺激胃酸的分泌。

胃酸過多應該避免吃酸性的食物，還有刺激胃酸分泌的食物。對於胃酸過多的治療，藥物大多采用酸堿中和的當時來治療。但是經常服用藥物，產生依賴性不說，還會使得胃酸的分泌越來越多。胃酸過多是一種胃部疾病，所以采用食療是比較正確的辦法。