月經血塊多會導致貧血嗎

相信不少人都知道女性在月經期的時候，會大量流血，一般的月經量女性的身體是能夠自我調節的，但有些女性在經期血塊較多感到有貧血的情況，那麼，月經血塊多會導致貧血嗎？

如果女性在經期的時候流血量較多，血塊多，那麼女性有可能會出現明顯的貧血現象。通常女性在經期的時候，出血量會在20到80毫升左右，平均而言，出血量為60毫升左右，這是在女性身體的自我調節范圍的，如果遠多於這個范圍，女性會因為失血過多出現貧血的情況。

當女性流血量過多，在經期的時候就會容易出現貧血的癥狀。女性在經期的時候，可能會出現心悸、腰酸腿痛、全身乏力、失眠多夢等的情況，女性的臉色也可能會變差，身體免疫力會下降，因此容易出現感冒的情況，建議女性在經期要休息好，要註意補血補糖的情況。

如果女性長期有月經期間流血過多的情況，建議女性到醫院檢查一下自己經血量偏多的情況，有可能和生殖器官的一些異樣情況有關。女性在生理期期間，建議要多吃含有優質蛋白質的食物，例如雞蛋、羊肉、動物內臟等，利於增強女性的身體免疫力，改善貧血的情況。