糖尿病炒菜食譜

現在得慢性病得人越來越多瞭，這種病不會直接讓人死亡，主要是並發癥。現在的人們吃的喝的比以前都好瞭，條件好瞭就愛大魚大肉的瞎吃，最後把自己吃出來一身病，尤其是糖尿病，現在有很多年輕人血糖都不正常，那糖尿病炒菜食譜是什麼呢？

糖尿病炒菜食譜

日常護理，經常、定期監測血糖包括空腹血糖及餐後2小時血糖，每三個月測一次糖化血紅蛋白。堅持每天服藥，定時定量用藥，註意防備低血糖。飲食調理，控制總熱量，少量多餐，高纖維飲食，飲食清淡。糖尿病人在日常生活中盡量避免出現使血糖升高的因素，每天的生活、學習、吃飯、活動、休息、睡眠等日常生活起居要有規律，做到合理安排，定時定量。

糖尿病早期癥狀

1、血糖是診斷糖尿病的惟一標準，有明顯三多一少癥狀者，隻要一次異常血糖值即可診斷。無癥狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值，可疑者需做75g葡萄糖耐量試驗。

2、尿糖常為陽性，血糖濃度超過腎糖閾時尿糖陽性，腎糖閾增高時即使血糖達到糖尿病診斷可呈陰性。因此，尿糖測定不作為診斷標準。

3、血脂，糖尿病患者常見血脂異常，在血糖控制不良時尤為明顯。表現為甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇水平升高，高密度脂蛋白膽固醇水平降低。

最開始人們聽說糖尿病都覺得很可怕，現在身邊越來越多的人得瞭，人們倒是放松起來瞭。自己能用飲食調節的病都應該趕緊註意起來，有些胖人因為吃的多，身體代謝不瞭最後血糖血壓都高瞭起來，所以平時在吃的方面管住自己，加強運動。