儀器做骨盆修復有用嗎

很多寶媽在生產之後會擔心自己的身材走樣，尤其是生過孩子的女人骨盆會松弛，看起來臀部也會顯得很松垮。於是很多寶媽們會選擇通過儀器來做骨盆修復。那麼儀器做骨盆修復有用嗎？在用儀器的同時需不需要輔助的其他鍛煉或治療方法來恢復生產前的身材呢？

儀器做骨盆修復有用嗎

1、孕婦在懷孕的過程中身體內分泌大量的松弛素，會使整個身體的肌肉、骨骼變得松弛，尤其是盆底肌松弛後，無論順產還是剖腹產，都會導致陰道松弛寬大，刺激反應降低，私密壁滲液減少張力下降，夫妻性生活質量下降。

2、一般而言，分娩後骨盆會出血生理性恢復，但如果借助一起治療修復骨盆，會加快身體恢復的速度。而且在借助儀器治療的同時，如果加上自身的鍛煉，會讓治療效果事半功倍。

產後有助骨盆恢復的鍛煉方式

1、蹬足收臀，仰臥體位，兩足跟用力下蹬，同時提氣收臀，2秒鐘後放松，然後再蹬足提氣收臀放松，往返20次。有收縮臀部皮膚和運動臀腿脂肪的作用。會陰收縮：會陰收縮運動可以有效增強會陰的韌性，預防因為分娩而影響到性生活。

2、提腿運動，將臀部放在床沿後仰臥，雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手按住床沿，以防下滑，雙腿合櫳，慢慢向上舉起雙腳，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部。雙膝保持伸直，然後慢慢放下，雙腿恢復原來姿勢。

如果通過儀器的治療再加上這些鍛煉，骨盆的恢復就會比常人快很多。但也不可過於心急，畢竟恢復身材不是急的來的事情，是女人一生的事業。每個母親都是偉大的，為瞭孩子的出生犧牲瞭自己，在追求更完美的身材同時也要註意飲食補充好自身的營養才能供給骨盆的修復。