乳房疾病有哪些前兆

乳房是寶寶的最愛，因為裡面有源源不斷的母乳供應，不管什麼事，隻要一吃奶，立刻馬上就不哭瞭，就是這麼的神奇。可是就是這麼有母愛意義的器官卻最容易受到疾病的影響。乳房疾病有哪些前兆？一起來瞭解一下吧，預防為主。

乳房疾病有哪些前兆

1、月經前感到脹痛

每次月經來臨之前的1到2周都會出現乳房脹痛，甚至連像胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠、便秘一系列癥狀，等到月經到來之後脹痛感便逐漸消失啦。

2、摸到邊界不清腫塊

月經前1周乳房開始出現間斷性脹痛或鈍痛，月經後第2日便逐漸緩解，如果輕輕觸摸乳房可以摸到條鎖狀或三角形的腺體組織，成顆粒狀，不光滑，質地韌軟、邊界不清，不過沒有明顯的腫塊。

3、乳房上方觸及腫塊

如果在乳房的外上方觸及到一個腫塊(此癥大約四分之三的情況為單發腫塊)，質地堅韌，表面光滑，邊界清楚，與周圍組織沒有粘連，很容易被推動，同時腫塊的增長非常緩慢，根本沒有任何其他感覺。

乳房怎麼保養

1、保持正常的體重

很少女性知道體重和乳房保養也有密切的關系。都說減肥是女人的終身事業，對於女人來說，保持的正常體重是非常重要，過於肥胖會引發各種身體問題，疾病問題，當然也會波及乳房健康，所以，保養乳房要做的第一件事情，就是保證一個正常的體重，讓身體平衡，這樣不僅能為女人增加無限的魅力，還可以降低乳腺癌的發病率。研究證明，乳腺癌的發生與體重的變化程度有很強的關系，急劇的體重增長會大大增加女人患乳腺癌的危險。所以，預防乳腺癌的關鍵是保持正常穩定的體重，不能過胖。

2、每天到戶外步行1小時

體育運動是幫女人呵護乳腺健康，預防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運動項目裡，不用花錢又簡單方便的運動無疑就是——到戶外步行。女人隻要每天都能堅持步行1個小時，乳腺癌的患病率就會降低60%。所以，想要讓你的乳房更加挺拔健康，快快出門走起來吧。

以上就是有關於“乳房疾病有哪些前兆”的相關內容和詳細介紹。因為女人的乳房是最私密的所在，然而，就是這樣私密的部位出現瞭不適之後，往往讓人無所適從，更羞於問診。因此拖來拖去就拖成瞭乳腺癌，到最後必須進行手術割除。所以一定要對自己的身體負責任。