竇性心動過緩怎麼調理

竇性心動過緩是運動一分鐘跳動的心率會低於正常的值，這個病主要是發生在年輕人和經常去運動或者在睡覺的時候。得瞭這個病的人有時候身體會不舒服，胸會感到悶氣短。很多人得瞭這個病都不知道要怎麼調理。那麼，竇性心動過緩怎麼調理？

竇性心動過緩怎麼調理

得竇性心動過緩的病人可以通過飲食來調理，平時適合吃高熱量、高維生素而易消化的食物，平時也可以可服用益氣養心的藥膳，如人參粥、大棗粥、蓮子粥等。但千萬不要吸煙飲酒，如果有這種習慣的人要盡量戒掉，早日擺脫竇性心動過緩的折磨。

得瞭竇性心動過緩怎麼辦

有竇性心動過緩者，首先需要瞭解一下竇性心動過緩的癥狀，其實竇性心動過緩者在絕大多數的情況下都是沒有自覺的癥狀的，但是當你的心率過分的緩慢的時候，那麼由於心排血量的不足，就會出現一些心排血量不足的癥狀，比如：頭暈、胸口感覺發悶瞭，甚至會有暈厥的癥狀。心電圖表現常常伴有竇性心律不齊（不同的PP間期的差異大於0.12s.）

然後需要保持一個良好的心態。有一個良好的心態對身體的健康有著至關重要的作用，既然自己的身體狀態並沒有出現什麼異常的情況，而且也知道瞭竇性心動過緩是見於健康的青年人以及運動員的 那麼就沒必要再糾結自己到底怎麼辦瞭，繼續一如既往的保持自己原來的正常健康生活，繼續享受生活吧，沒有必要給自己增加不必要的煩惱哦。

對於患有這個病的人們不要過於擔心，要調整好自己的心態，不要每天心態都不好的話，這樣的話不利於病情的恢復。除瞭要保持好的心情之外，想要恢復健康還可以通過一些飲食來恢復，吃一些比較容易消化的食物，還有戒掉不良的習慣。