高血脂的危害有哪些

現代的生活條件越來越好，傢裡吃的也越來越好，但是人體內並不需要太多的營養和肉類，隻要維持基本的需要就可以瞭。如果大量食用肉類和吃過多的油水會讓身體生病的比如說得高血脂，高血脂很難治療，那麼高血脂的危害有哪些呢？

高血脂的危害有哪些

1、高血脂會加大血液的粘稠程度，在血脂四項中的低密度脂蛋白壞的膽固醇含量升高而高密度脂蛋白好的膽固醇含量下降，使得血液粘稠度增加，使得毛細血管堵塞，產生微循環障礙，並降低紅血球的電泳能力、變形能力。

2、高血脂會嚴重的危害到人體的冠狀動脈，形成粥樣硬化。血液中的膽固醇主要存在低密度脂蛋白中，低密度脂蛋白運輸到神經細胞等，供人體代謝。低密度脂蛋白進入動脈壁，被氧化後有毒性，出發炎癥。

造成高血脂的原因有哪些

1、吃肉，肉是高膽固醇食物，吃多瞭問題就是高血脂癥。運動少，現在提倡的管住嘴，邁開腿但由於快節奏的生活方式，往往是做不到的；喝酒，長期的飲酒會出現嚴重的高脂血癥。

2、食鹽，除瞭遺傳和環境因素外，飲食方面的因素對患高血脂有很大影響。尤其食鹽過量為高血脂癥埋下瞭隱患。世界衛生組織會議推薦，成年人攝鹽為5克，血脂異常是國人百病之源。

吃太多的肉也會讓人體生病，所以在我們吃東西時，不管是吃什麼，隻需要稍微攝入一些，不能夠攝入太多，以免造成消化不良，時間久後進而積累成其他病。多運動也可以減少生病的幾率，運動可以加強身體的抵抗力，減少生病。