便秘是生活中比較常見的問題,幾乎每個人每天都有發生,雖然很平常但是卻不能忽視,人如果不能正常的排便是會影響身體的,輕度的便秘會使女性臉部長痤瘡,色斑,很多女性常常為這些事而頭疼,那吃什麼會拉肚子最見效?
吃什麼會拉肚子最見效
便秘與多方面因素有關,應綜合調理,多喝水,養成良好排便習慣,精神應激及食物等也會導致便秘。根據您上述的情況瞭解你主要就是因為便秘問題。解決便秘要采取科學的方法,不能使用偏激的方法、首先就是從飲食方面著手、平時飲食宜清淡易消化為主,多吃瓜果蔬菜補充維生素,潤腸通便。少吃辛辣生冷刺激性食物、每天早起可以喝一杯蜂蜜水(白開水稀釋)也可以起到潤腸通便的作用、
拉肚子的原因
考慮是腸炎。腸炎由細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的胃腸炎、小腸炎和結腸炎。臨床表現有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、稀水便或粘液膿血便。部分病人可有發熱及裡急後重感覺,故亦稱感染性腹瀉。腸炎按病程長短不同,分為急性和慢性兩類。慢性腸炎病程一般在兩個月以上,臨床常見的有慢性細菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸蟲病、非特異性潰瘍性結腸炎和限局性腸炎等。
吃什麼會拉肚子最見效?針對這個問題小編已經在文章中提到瞭一些,並且對便秘的危害也提到瞭一些,希望能對大傢有幫助,一般便秘的話可以吃些香蕉的,香蕉是有助於排便的,可以多吃些有助於消化的食物,水果和蔬菜。
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