舌苔厚白按摩要哪些穴位

正常人的舌頭上面會有一層薄白而且濕潤的苔狀物，它叫舌苔。當你在患病時候，吃東西少瞭或者隻吃軟食，會導致唾液分泌減少等，舌苔也就會變厚瞭，甚至有的會導致口臭，常常讓你在渾然不覺中成瞭他人“避之不及”的對象。那麼舌苔厚白按摩要哪些穴位呢？

舌苔厚白按摩要哪些穴位？

正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。舌苔厚分白膩和黃膩，白色偏膩是寒濕或脾胃虛弱水濕內停，黃色厚膩是有濕熱。舌苔如果呈厚白的癥狀，說明體內濕氣大，可以用薏仁+小紅豆進行進行食療，如果是按摩的話可以艾灸足三裡、氣海、關元穴位。

舌苔的表現有哪些？

1、白苔:一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入裡。舌苔薄白而過於潤滑，多見於表寒證。

2、黃苔:黃苔主裡熱證。舌苔薄黃而幹燥，則裡熱盛，津液受損。苔黃幹燥生刺，舌有裂紋，為裡熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現。

3、灰苔:主裡證。苔灰薄而潤滑，多為寒濕內阻，或痰飲內停。苔灰而幹燥，為熱病或陰虛火旺。

4、黑苔:黑苔大多由黃苔或灰苔轉化而成，表明瞭病情極其嚴重。苔黑而幹燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而幹燥，為心火盛。苔黑而潤滑，為陽虛陰寒極盛。

有些人常常會因為又厚又膩的舌苔苦惱，並且因為口腔的異味給患者帶來非常大的心理壓力，有的人甚至會自己將舌苔刮掉。但其實舌苔是不可以隨便刮的，不僅不能根治舌苔帶來的問題，而且還會給自身身體的健康帶來不利影響。