8歲兒童睡眠時間標準是多少

自從生瞭寶貝以後，全傢人都特別開心，整個人的生活就發生瞭巨大的改變，寶貝就變成瞭傢中所有人的焦點和重心，因此衣食住行也成為瞭大傢關註的熱點問題，那麼8歲兒童睡眠時間標準是多少？下面小編就帶著大傢來瞭解一下。

8歲兒童睡眠時間標準是多少

1、孩子從出生後開始新生兒，一天要睡20小時以上，但孩子的個體因人而異，就如同成年人，有的人需要睡眠多一些，有的少一些。

2、隨著孩子睡眠的逐漸減少，到6歲左右，通常累計午睡，9個小時就足夠瞭，但通常傢長都希禒嘩操狙鬲繳叉斜常鉚望孩子多睡一些，因為孩子在睡眠中長個子。

3、7-8歲的孩子，也是要根據個體需要情況來具體決定，這個時期的孩子，保持7-9小時睡眠都是比較理想的。

兒童每天需要睡多長時間有助於成長

睡眠時間毫無疑問，睡眠是重要的休息階段，它有助於兒童健康快樂地成長。父母經常提到的問題是：幼兒需要多長時間的睡眠才算足夠呢？要確保孩子有良好的睡眠，應該註意兩個方面：既需要充足的睡眠時間，也需要良好的睡眠質量。與成年人不同，幼兒需要更多的睡眠時間。大多數睡眠專傢都為，2歲至8歲的幼兒每天需要10到12個小時的睡眠時間。

看瞭上面小編的介紹，大傢瞭解8歲兒童睡眠時間標準是多少這個問題瞭嗎，睡眠是生命所需要的過程，也是健康不可或缺的一部分，隻要每天睡眠充足養成一個好習慣，對寶貝的成長都會有很大的幫助，希望爸爸媽媽們一定要註意寶貝的睡眠時間。