感冒咳嗽飲食註意什麼

　　每當季節交替之時，氣溫的變化，雨水的增多，都會讓人容易患上感冒，特別是抵抗力不強的孕婦及小孩。患上感冒之後常常有鼻塞、頭痛、咳嗽和流鼻涕等常見癥狀，出現這些情況不僅影響學習和工作，更容易傳染給周圍的人，那麼感冒咳嗽飲食該註意些什麼呢？

　　感冒咳嗽飲食註意什麼

　　1、很多人在感冒之後，都是遲遲不好，這很有可能是飲食不當所造成的，有些食物還會加重咳嗽等感冒癥狀。

　　2、人們在感冒的時候，雖然有些虛弱，但最好不要在這個時候進補。補品的營養雖然豐富，但很可能會引起上火，這會加重感冒的癥狀。想要進補的話，可以在感冒痊愈後進行。

　　3、在感冒的時候吃生冷的食物，對於疾病有很不利的影響。由於生冷食物會閉塞人體肺氣，這會使咳嗽的癥狀加重，而且還很容易造成消化不良和腹瀉。

　　4、在感冒咳嗽的時候不宜食用糖果、巧克力以及年糕等不好消化的食品。尤其是兒童，因為消化功能較差，會加重胃部負擔，很容易引起嘔吐。

　　一個月寶寶咳嗽打噴嚏怎麼辦

　　寶寶咳嗽流鼻涕應註意日常護理，要保證寶寶的休息時間，保證空氣流通，補充充足的水分，咳嗽嚴重的寶寶應采用霧化或蒸汽來化痰止咳。另外應在醫生指導下服用一些抗感冒藥物。

　　1、註意患病寶寶休息和保暖，患病寶寶應減少活動，增加休息時間，臥床時頭胸部稍提高，使呼吸通暢。室內空氣新鮮，保持適宜的溫濕度，避免對流風。

　　2、保證充足的水分及營養供給，鼓勵患病寶寶多飲水，必要時由靜脈補充。給予易消化、營養豐富的飲食，發熱期間進食流質或半流質為宜。

　　3、保持口腔清潔，由於患兒發熱、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽劇烈時可引起嘔吐，故要保持口腔衛生，以增加舒適感，增進食欲，促進毒素的排泄。嬰幼兒可在進食後喂適量開水，以清潔口腔。年長兒應在晨起、餐後、睡前漱洗口腔。

　　每當我們患上感冒的時候，都會下意識的選擇吃藥打針來治療感冒，這已經成為瞭人們心中解決感冒的最佳方法，其實並不然，俗話說，是藥三分毒，我們除瞭吃藥打針之外，還可以通過飲食來治愈感冒咳嗽，看瞭本篇文章，你是否有瞭新收獲呢。