經常拉肚子是什麼原因

拉肚子是每個人都應該患過一種病癥，因為這是很常見的一種病情，有些人就不把拉肚子當做是一種病，。認為應該是著涼瞭，多喝一點熱水就可以，其實這種想法是錯誤的，因為在腸胃感冒也有可能引起拉肚子，那麼經常拉肚子是什麼原因？

經常拉肚子是什麼原因

飲食不當：如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調換新食品，或吃瞭腐敗變質有細菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小兒腹瀉。

不良剌激：受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。

過敏性腹瀉：因吃瞭容易引起過敏的食物面致腹瀉。

其他：如非特異性潰瘍性結腸炎、糖原性腹瀉病等。

經常拉肚子怎麼調理

除瞭不要吃冷飲、雪糕之類的冰品，還要註意食物的冷熱屬性，譬如：西瓜、雪梨、冬瓜等就屬於涼性食物，腹瀉患者應盡量少吃，可以多吃蘋果、石榴、馬鈴薯等平性食品。

拉肚子會導致身體缺水，這時候要多補充水分，溫開水是最好的選擇，也可適量增加蜂蜜，能夠調理腸胃

腹瀉患者應避免吃油膩、煎炸、燒烤等食品，會加重病情。可以喝湯、吃面條、小米粥等食物，過硬或者難以消化的食品也盡量少吃。

多做運動，增強抵抗力，才能抵抗體內的病菌。剛開始可做瑜伽、體操、步行等休閑類運動，不必過於激烈，等體能逐漸提高後，可增加跑步、踩單車，應循序漸進，不能突然增加運動量。

經常拉肚子是什麼原因？如果是拉肚子可能是因為著涼，或者是腸胃的問題，或者是因為自身吃瞭什麼過敏的食物，這些情況都會導致出現拉肚子的這種狀況，但是不一定要吃藥，可以從飲食習慣上面找原因，但是如果這種情況一直持續的話，就應該去醫院查看身體瞭。