濕氣重艾灸灸哪個部位

擁有健康的身體是每個人的夢想，但是由於太多的原因，有些人的身體就會濕氣特別嚴重。當然為瞭減少身體患病，不少人會對身體進行除濕，那麼艾灸就是一個很好的辦法，掌握技術之後，在傢裡也可以做。那麼濕氣重艾灸灸哪個部位？

濕氣重艾灸灸哪個部位

首先一個就是足三裡穴進行艾灸，祛濕的效果非常好，足三裡穴是位於外膝的下三寸，以及脛骨外側一橫指左右的位置，平時艾灸十分鐘左右就可以瞭，不過需堅持一段時間，很快可以看到祛濕的效果。

再有就是身體的豐隆穴也是不錯的選擇，豐隆穴位於小腿外側的中點，肌肉較為鼓起的位置，針對這個穴位進行艾灸的話，祛濕的效果也是特別好的。每天艾灸十五分鐘可以有效健脾祛濕。

濕氣重怎麼辦

灸解溪穴祛濕，解溪穴位於腳背，以及踝關節活動的凹點，這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位，對於解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸十五分鐘，堅持一段時間，能夠很好祛濕。

健康的身體才是我們在這個社會中生存下去的根本，而因為一些原因，身體會患病，隻要及時的治療，那麼身體還是會好起來的。對於一些濕氣特別嚴重的人來說，除濕當然也很重要，隻是大傢要選擇一個正確的方法。就算要做艾灸的話，也應該掌握一些知識，或是專業的店裡來做，可以更好的保障效果。