相信不少人都有過便秘的情況,這時候便要及時的通便瞭。而且大傢需要找到便秘的原因,進而從根本上解決便秘的問題。引發便秘的飲食有很多,例如運動量少、攝入食物纖維不足等。那麼,肝火旺會導致便秘嗎?
肝火旺是會導致便秘的,這時候患者還有煩躁易怒、眼睛脹痛以及口幹口苦等癥狀。大傢在肝火旺盛的時候,便需要及時的去火瞭,例如多吃點去火的食物,並且註意休息。在嚴重的時候,可以服用去火的藥物。
肝火旺盛導致瞭便秘的時候,大傢可以調整飲食,平時多吃些去火、通便的食物,例如苦瓜、冬瓜以及香蕉等。另外,大傢還可以在每天早晨起床後,空腹飲用一杯蜂蜜水,這就有不錯的通便效果。
對腹部進行按摩,也能起到通便的作用。大傢每天早中晚按摩腹部,能夠加強腸蠕動,進而起到促進排便的功效。如果便秘問題較為嚴重,就應該服用通便藥物瞭,或者使用開塞露。通常在使用開塞露幾分鐘以後,患者就可以排便瞭。但是大傢要註意,開塞露不能頻繁的使用,隻能是作為應急品。
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