腕管綜合癥能自愈嗎

坐辦公室對於一般人來說是讓他們很羨慕的職業，認為這種工作十分輕松，工資又高，但是真正做瞭這份工作，我們才能瞭解它所帶來的疾病也是很多的，其中腕管綜合癥就是困擾很多人的疾病之一。現在醫學發達它的治療方法有很多，那麼不進行治療是否也能好起來，腕管綜合癥能自愈嗎？一起瞭解下。

腕管綜合癥能自愈嗎

如果是剛發現腕管綜合癥形成，可以通過一些簡單方法讓病情得到控制，但是如果比較嚴重的話，就一定要進行治療瞭。管綜合癥非手術治療方法很多，包括支具制動和皮質類固醇註射等。

醫生常常建議患者采用支具制動來控制病情發展，緩解癥狀。 常用的是預制好的支具，佩戴後腕關節被控制在背伸30度位。但這樣的背伸角度會增加腕管內壓力。有研究證實，腕管綜合癥患者腕管內壓力增高，腕關節背伸時壓力進一步增加。

控制癥狀的最有效體位是中立位。將腕關節固定於中立位，可以降低腕管內壓力，但最利於手功能發揮的腕關節位置是背伸30度位。考慮到中立位不利於手工能發揮，因此，一般的建議是白天不固定，晚上用支具將腕關節固定在中立位。

腕管綜合征的預防措施有哪些

1、經常使用電腦的人應將鍵盤放在身體正前方中央位置，鍵盤和鼠標的高度最好低於坐著時的肘部高度，這樣有利於減少操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷。以持平高度靠近鍵盤或使用鼠標，可以預防腕管受到傷害。

2、工作時，註意肘部工作角度應大於90°，以避免肘內正中神經受壓。前臂和肘部應盡量貼近身體並盡可能放松。使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動鼠標時不要用腕力而盡量靠臂力做，以減少手腕受力。

3、平時應養成良好的坐姿，不論工作或休息，都應該註意手和手腕的姿勢，應盡量將工作環境搞得舒適些，使腕關節不要過分用力。使用鼠標時要盡量保持手腕平放姿勢操作鍵盤，既不彎曲又不下垂，但也不要過度伸展。

當手腕出現麻、痛等癥狀時，需要進行合理的檢查，如果發現是腕管綜合癥，那就需要進行治療。在治療過程中，也要註意不要讓手臂太累，尤其長期用電腦的人，一定要註意休息。恢復健康以後，也要註意不能過於勞累，這樣對身體健康無益。