治療感冒流鼻涕的方法

感冒流鼻涕在人群中經常會發生，小小的感冒也能夠讓人一整天都沒有精神，嚴重耽誤正常的工作和學習。治療感冒流鼻涕的方法有哪些你知道嗎？並不是每一次感冒都得去醫院排隊，自己在傢也可以治療好普通的感冒。

治療感冒流鼻涕的方法

喝熱飲

熱飲的效果很神奇。一項研究發現，熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感癥狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫生建議喝加蜜(殺菌)、薑(消炎)熱水和鮮檸檬汁。

喝雞湯

說到喝雞湯，很多人會覺得雞湯不是補身體的嗎?而且喝多瞭很容易發胖，怎麼會用喝雞湯的方法來治療感冒流鼻涕呢?其實雞肉有抗病毒的特性，特別是雞皮的部分，在熬湯的時候，將雞皮和雞肉一起煮燉，這樣熬出來的雞湯治療感冒流鼻涕的效果是很好的。

吸熱氣

普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。減輕的好方法是保持鼻腔幹凈。吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會輕很多。

夏季感冒怎麼辦

1、 盡量少吹空調

夏季，由於室內外溫差大、室內通風又不好，所以很容易引發感冒、發熱。雙蟻藥業提醒您，不要貪圖一時舒服而忽視瞭自身的健康，越是天熱，越應該加強耐熱鍛煉，減少呆在空調房間裡的時間。在空調環境下上班的白領們，回到傢後最好盡量少用空調，尤其不要一進傢門就直接沖進空調房。此外，傢用空調要註意定期清潔，因為灰塵中的塵蟎是最主要的過敏源。

2、飲食須清淡

飲食應以清淡口味為主，避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的傢庭餐點，有防暑降溫的功效。另外，多飲水也很重要。特別是在攝入瞭大量的高鹽、高糖食物之後，水可以幫助恢復體內的水分和維生素，避免引起口幹舌燥，免疫功能低下。

3、保證睡眠，適量運動

中醫認為熬夜易傷神和氣，故在夏夜應保證充足的睡眠。當然，在適當休息後還應配合適量的運動，如果整天呆在傢中或單位，捧著電腦度日，容易造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發生。

治療感冒流鼻涕的方法就為大傢介紹到這裡瞭，普通的感冒不需要入院治療，隻需要大傢多喝熱水就可以加以改善，喝雞湯對於治療感冒也有好處哦。夏季感冒瞭會更難受，因此大傢盡量要少吹空調，加強身體鍛煉出出汗對身體更有好處。