骨科都有什麼常見病

在平時的生活中，經常會因為意外發生骨折等問題，但是其實不僅僅是發生意外時會傷害我們的骨頭，我們身邊很多不好的習慣都會給我們的骨頭帶來傷害。其實我們身邊很多人骨質都出現瞭問題。那麼骨科都有哪些常見的疾病呢？

骨科都有什麼常見病?

1、腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥是較為常見的骨病之一，老、中、青均可發病。

2、關節炎

關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病。關節炎的病因復雜，主要與炎癥、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。

3、頸椎病

頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。

4、骨折

是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見於兒童及老年人，中青年人也時有發生。患者常有一個部位骨折，少數為多發性骨折。

5、坐骨神經

是以坐骨神經徑路及分佈區域疼痛為主的綜合征。

6、股骨頭壞死

股骨頭壞死是一個病理演變過程，初始發生在股骨頭的負重區，應力作用下壞死骨骨小梁結構發生損傷即顯微骨折以及隨後針對損傷骨組織的修復過程。

7、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎屬風濕病范疇，血清陰性脊柱關節病的一種。

防患骨科疾病的措施

多曬陽光多喝牛奶：鈣是預防骨質疏松的必要元素，而維生素D是幫助人體吸收礦物質的關鍵。乳制品、杏仁、沙丁魚、大馬哈魚、營養豐富的谷物、橙汁、深綠色蔬菜都是鈣的重要來源。同時，配合每周三次，享受五到十分鐘陽光浴，可以讓鈣質吸收效果更佳！

有空常跑步：鍛煉身體是保持骨質強壯的關鍵。確保每天至少鍛煉半小時，如跑步、瑜伽、或力量訓練等負重鍛煉可以使骨骼上的肌肉得到拉伸，從而增加骨密度。

按時做骨密度檢查：做骨密度檢查可以早期發現無癥狀的骨質疏松，而普通X線檢查、B超檢查等無法早期發現骨質疏松。 少喝酒和可樂 骨質的減少會導致骨質疏松。過多地攝入酒精和蘇打。因此，煙酒愛好者，最好要做到少抽煙、少喝酒，並且還要少喝可樂。

原來骨科的常見疾病經常出現在老年人身上，但是現在許多年輕人患有骨科疾病的也是越來越多。許多低頭族，辦公室人員等不註意，身上就會出現頸椎病，腰間盤突出等問題。所以為瞭擁有一個好的骨質，我們要經常運動，健康飲食。