喉嚨痛能吃雞蛋和魚嗎

生活中，我們難免會生病感冒，然而喉嚨痛是最常見的。小時候常聽爸爸媽媽說，感冒不可以吃雞蛋和魚。所以每次感冒，看到魚和雞蛋，都特別難受，特別是愛吃魚和雞蛋的朋友們，所以格外希望自己好起來。那麼感冒不能吃，喉嚨痛能吃雞蛋和魚嗎？

喉嚨痛能吃雞蛋和魚嗎

喉嚨痛多數情況下是咽喉炎癥引起的，屬於炎性的狀態，而魚生火，肉生痰，喉嚨痛的屬燥熱，因此，盡量不吃雞蛋和魚肉，如果是炎癥引起的喉嚨痛，吃瞭雞蛋和魚容易發炎的。喉嚨痛是咽喉發炎的表現，雞蛋，魚，等腥類的食物會加重炎癥的發作，咽喉會更加疼痛。

同時人在生病後，為瞭抵抗疾病和修復身體，會暫時抑制部分機能，覺醒功能和消化功能在被抑制之列，這時候消化功能下降，再吃雞蛋，魚，雞肉等高蛋白的食物，會加重胃腸道的負擔，還會影響身體的恢復，所以喉嚨痛後不能吃這些難消化的食物。

喉嚨痛應該吃什麼

1.香蕉。香蕉的口感軟糯，可以更好地呵護您的喉嚨。尤其當您喉嚨痛時，吃香蕉是相對來說比較容易下咽的。此外，香蕉中含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀元素等成分，能有效緩解咽喉腫痛的癥狀。

2.檸檬汁和蜂蜜的混合物。檸檬汁和蜂蜜的混合物，可以說是咽喉含片極好的替代品。喉嚨痛主要因為咽部發炎，這種混合物可以減少炎癥，減輕喉部腫熱的感覺。

3.生薑或蜂蜜茶。生薑辛辣、蜂蜜甜膩，能緩解喉嚨疼痛聽起來似乎不可思議。事實上，口含薑片可以緩解咽部發癢的癥狀，而喝蜂蜜茶時，蒸汽也會隨之進入呼吸系統，這可以濕潤黏膜，防止刺激咽喉，減少咳嗽。

4.水煮胡蘿卜。胡蘿卜含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營養物質，胡蘿卜可以說是人生病時的補救食品，但它們應煮沸或蒸熟後再吃。這是因為生吃胡蘿可能會加重喉嚨腫痛。

那麼現在你知道喉嚨痛可以吃雞蛋和魚嗎？正所謂，不聽老人言，吃虧在眼前。過來人，告訴我們感冒或者喉嚨痛不能吃雞蛋和魚是有一定的道理和經驗的。所以如果你喉嚨痛，就戒一下口，多吃一些對自己病情有利的食物，這樣才會好得快。