動脈硬化可以喝什麼茶

身體的每一個組織都有著不可取代的作用，且一個組織發生瞭比較嚴重的病變可能會波及到其他的器官健康和工作。動脈硬化是當下很多中老年人都非常容易出現的病變，除瞭要在正規的醫療機構進行專業的治療以外，在日常生活中也應該要做好護理工作，那麼動脈硬化可以喝什麼茶？

動脈硬化可以喝什麼茶

有一些茶可以推薦給動脈粥樣硬化患者，比如復富曬蕎子茶、烏龍茶、大紅袍等，這幾款茶，不但具有抑制動脈硬化的作用，很養胃，因為屬於溫性的，對於高血壓患者也比較適合。

動脈硬化吃什麼好

1、攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡，最好把這種平衡保持在標準體重范圍內。如果超重，就不僅要減少熱量攝入，還應該增強體力活動，加強能量消耗。

2、重點減少食物中動物脂肪和蛋白質，每次進餐都要嚴格控制肉類食物。因為即使是最瘦的肉也含10-20%的動物脂肪，應該從食用肉中消除多餘的脂肪，把脂肪攝入量減少到最低限度。不要吃雞皮，因為雞皮所含脂肪比例高。一星期內吃豬、牛肉不超過3次，其他時間最好是雞或魚(不包括水生貝殼類)，因為這些所含的飽和脂肪酸少於豬、牛等肉類。

3、對肉或魚最好燒、烤或烘，不要用油煎或炸。因為燒、烤、烘能從肉中清除掉相當數量的人體不需要的脂肪。

4、降低膽固醇的攝入量。每日不超過三個蛋黃(包括其他食物)，水生貝殼類(龍蝦、小蝦、牡蠣)每月最好僅吃2～3次，少吃肝、腎和其他內臟，因為，內臟中含有大量的膽固醇和脂肪。

5、少用或不用蛋黃醬拌色拉。最好用醋或醬油等，多用植物油烹飪，少用動物油和黃油烹調。

6、不食或少食奶油、糖果或酸味飲料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃標準粉，少吃精粉。這樣可以改善消化能力，降低熱量攝入，也減少瞭腸道對脂肪和膽固醇吸收。

動脈硬化可以喝什麼茶？綜上所述可以知道,其實適合這個疾病患者喝的茶比較多,此外適合該疾病者吃的食物也相對比較多，希望動脈硬化患者在生活中可以多關註這方面的信息，就能夠輔助改善患者的實際病情，減少身體不適癥狀的程度，對於治療的周期縮短亦有著較大幫助。