臉上有傷口吃什麼好

都說女孩子是嬌艷的花兒，綻放美麗是情理之中，對於很多一不小心臉上受傷的人來說，除瞭積極配合醫生治療之外也會尋找各種方法來想辦法讓傷口盡快痊愈，接下來，小編就來為大傢講解一下臉上有傷口吃什麼好？

臉上有傷口吃什麼好

1、鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。

2、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

4、蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

5、維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在於魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

6、維生素C：可以促使傷口愈合。存在於各種蔬菜、水果中。

臉上有傷口不能吃什麼

1、不要吃醬油,這樣會加深傷疤的顏色的，使傷疤看起來更明顯。

2、忌食刺激性食物，太辣，或者是海產品一般不要吃。

3、感光強的食品少吃，比如象芹菜和葡萄幹。

通過以上講述，相信大傢已經對於臉上有傷口的飲食方法已經有所瞭解，不要因為一時的口腹之欲，而心存僥幸，另外當臉上受傷後，還要註意感染問題，一旦感染就可能會造成更加嚴重的後果，最後，小編在這裡祝所有人盡快康復，都可以遇見更美的自己。