喉嚨痛吃什麼水果好

喉嚨痛是現代人比較常見的一種問題。現代人大都認為喉嚨痛是由於上火造成的。很多人認為喉嚨痛是一種不算嚴重的問題，不需要采取什麼治療措施，隻要是吃一些下火的東西就可以瞭。其實喉嚨痛可以通過吃水果獲得緩解。那麼喉嚨痛吃什麼水果好呢？

喉嚨痛吃什麼水果好

1、葡萄

葡萄對女性的滋補當然是毋庸置疑的，它除瞭有補血作用外，更具有滋補肝腎、生津液及利尿的效果。不論是直接食用，或者是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助於改善煩熱口渴、緩解神經衰弱和過度疲勞造成的不適感。

2、檸檬

喉嚨痛吃什麼水果好?檸檬就是個不錯的選擇哦。檸檬是最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1及維生素B2，對人體都非常有益。它被稱為"消炎果"，對人體發揮的作用猶如天然的抗生素，具有抗菌消炎和增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎的良好功效。

3、蘋果

蘋果的營養是及其豐富的。外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命、有機酸，可以補充因為感冒流失的大多營養成分。多吃蘋果不僅可以緩解便秘上火等癥狀，同時還可以治療咽喉腫痛等癥狀。

喉嚨痛該多註意什麼呢

多喝溫水

無論是什麼原因造成的喉嚨痛的問題，都要註意飲水，水對於治療喉嚨痛是非常有幫助的，也能讓身體變得更加健康一些，因此要多喝一些溫水，這樣才能讓身體變得更加健康。

少吃上火的食物

對於喜歡吃辣的朋友更應該註意，在天氣比較寒冷的時候，很多人是喜歡吃一些辣的食物來保暖，但是如果不多加註意的話，身體也是會承受不住的，這樣會讓喉嚨更痛的。

吃一些降火的水果

喉嚨痛雖然吃東西很難受，但是該吃的水果還是要吃的，這樣才能讓身體變得更加健康。多吃一些降火的水果，這樣也能讓自己的喉嚨更容易恢復最佳的狀態。比如梨、蘋果等都是可以吃的，這樣能讓身體變得更加健康。

喝蜂蜜水

蜂蜜水對於治療喉嚨痛也是非常好的，能讓身體變得更加健康，因此可以多喝一些蜂蜜水，這樣能讓身變得更好，更加舒服。

本文介紹瞭喉嚨痛吃什麼水果好，也介紹瞭喉嚨痛該多註意什麼。作為一名喉嚨痛的人，你最好是積極多吃一些本文介紹的這些水果，同時多多註意本文所講的這些事項，可以讓你的喉嚨痛很快後的緩解，甚至是可以不藥而愈哦。