冷流質飲食有哪些

人就要吃飯，每天都要吃很多的時候，這些食物在胃部中消化，給身體提供很多的營養。對於大多數的人來說，如果胃部不是很好，就需要吃些軟的食物。這些食物在消化的時候，對胃的傷害是比較小的。那麼大傢知道冷流質飲食有哪些嗎？

冷流質飲食有哪些

流質食物是一種食物呈液體狀態、在口腔內能融化為液體，比半流質飲食更易於吞咽和消化無刺激性的食物。流食適用於極度衰弱無力咀嚼食物的重癥患者。

稠米湯，藕粉，杏仁茶，麥片粥；蒸蛋羹，蛋花湯，肉湯沖雞蛋、牛奶沖雞蛋；各種牛奶及奶制品，奶酪，杏仁豆腐，酸奶，冰淇淋，可可牛奶，牛奶沖藕粉；豆漿，過蘿豆湯；菜水，過蘿菜湯、西紅柿汁；鮮果汁。

冷流質飲食的原則是什麼

1、食物形式：一切食物均為流體，易消化，尤易吞咽。註意烹調方法咸甜相間，以增進食欲。

2、能量供給：每天總能量3.35MJ（800kcal）左右，清流質更少；濃流質最多可達6.69MJ（1600kcal）。通常食用流質者應同時輔以周圍靜脈或腸外營養，以補充能量和營養素的不足。

3、餐次安排：少量多餐，每天6～7餐，每餐液體量為200～250ml，特殊情況按醫囑而定。

想要很好的保護自己的胃部，就要在飲食註意。在吃飯的時候一定要細嚼慢咽，不能狼吞虎咽的。瞭解一下冷流質飲食有哪些，在日常生活中一定要多吃這些食物。食物是不是健康對人的身體是有好處的，不僅要愛吃食物也要會吃食物。