嘴巴爛瞭是什麼原因

嘴巴周圍的肌膚以及口腔裡面的黏膜應該都處於一個完整無缺的狀態，但是有的人在生活中出現瞭嘴巴爛瞭的狀況，影響健康的同時也會影響到正常的形象，所以想要找到原因後進行針對處理，那麼嘴巴爛瞭是什麼原因？

嘴巴爛瞭是什麼原因

1、缺乏維生素B2：如果體內缺乏核黃素，也就是維生素B2，就可能出現爛嘴角現象。因為它是人體細胞中促進氧化還原的重要物質之一，如果缺乏，就會影響體內生物氧化的進程而發生代謝障礙，出現嘴角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮膚幹燥等。

2、飲食過於精細：在日常飲食中，有些人會有偏食、挑食的不良習慣，又不喜歡吃蔬菜，又不喜歡吃水果等，導致缺乏維生素C、B2及鋅，因此很容易導致口角發幹而皸裂，這就爛嘴角瞭。

3、空氣幹燥：秋冬環境幹燥，不少人也會出現爛嘴角的情況。這是因為空氣幹燥，嘴唇及周圍的皮膚容易幹裂，平時潛伏在口角周圍的細菌容易乘虛而入，發生感染，嘴角就糜爛、發紅。

4、經常舔嘴角：有人感覺嘴唇幹燥，便用舌頭去舔，然而唾液碰到幹燥空氣很快地被蒸發，這樣不但不能解決幹燥的問題，相反會將唾液中的微生物帶至裂口中，引起細菌感染，形成瞭惡性循環，嘴角開始皸裂、發紅、糜爛。

5、不良習慣：有人平時有吮手指、咬鉛筆等不良習慣，會刺激唾液腺分泌唾液。過多的唾液從口角溢出，也會使口角溫暖潮濕，白色念珠菌(黴菌)最適宜在這樣的環境中生長繁殖，從而發生口角炎。

爛嘴角吃什麼食物好

1、多吃潤燥食物：中醫認為，口角炎是秋燥引起的，預防也應將重心放在潤燥上。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤燥養肺益氣之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃為妙。

2、多吃富含B族維生素的食物：如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。

嘴巴潰爛是一個不正常的現象，肯定是一些疾病或者外界因素引起的，所以我們在處理之前應該要知道“嘴巴爛瞭是什麼原因”這個問題的答案，千萬不要隨意的使用一些外用或者內服的藥物，以免錯誤治療反而給身體健康帶來更大的負面傷害。