舌苔很厚怎麼辦

舌苔的健康狀態往往能夠反映出身體的變化情況，要是舌苔出現變厚或者是發黑發紫的問題，都很有可能會代表內臟器官的不良表現。因此大傢在平常要重視這些癥狀的類型，如果出現舌苔很厚的問題，應該馬上解決。那舌苔很厚怎麼辦？

舌苔很厚怎麼辦

舌苔厚白很多時候是由上火造成的，可以在平時吃一些有降火功效的蔬菜，比如說苦瓜、番茄等就很不錯，可以在烹調苦瓜之前先焯水，在水裡加點鹽，這樣煮出來的苦瓜苦味會輕許多，另外還要少吃油炸等容易引起上火的食物。

多喝白開水。舌苔厚白的人往往還容易出現便秘的情況，他們體內的毒素比較多，這個時候需要註意多喝水，而且應該喝白開水，而不是果汁或飲料，否則可能會讓癥狀加重。

吃化痰清熱的食物。如果舌苔厚白但並沒有感覺到哪裡不舒服，一般隻要註意吃一些化痰清熱的食物，比如芡實、蓮子、綠豆等，不要喝酒，身體很快就可以自己調整過來的。

舌苔很厚有哪些臨床表現

透過舌苔能隱隱見到舌質的為薄苔，不能見到舌質為厚苔。舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。薄苔主外感表證，亦主內傷氣鬱。厚苔主痰飲、濕邪、積滯。舌苔由薄變厚，病邪自表入裡，邪盛病進；舌苔由厚變薄，為病邪自裡達表，正勝病退。

若舌面潤澤，幹濕適中為正常舌象，雖有病而津液未傷；若捫之濕而滑利，則稱滑苔，多主寒主濕，或陽虛水飲內停。若舌面望之幹枯，用手捫之無津液，則為燥苔，多由熱盛傷津、陰液虧耗，或氣不化津所致。

舌苔很厚怎麼辦？治療舌苔很厚的時候，首先要找到原因，才可以選擇性達到解決的目的。首先面對舌苔很厚的癥狀，要到醫院確診，看看是否存在口腔上火和口腔潰瘍的表現，及時通過溫和性的藥物或者是清淡的飲食護理，達到降火的目的。