心律失常是什麼引起的

心律失常，是一種常見的心臟疾病，大多數是因為心血管的血流量出現異常而導致出現的心臟跳動的頻率異常現象，很多人還會伴隨著因為心跳加速引起的頭暈、臉色泛白等現象，但是大部分都會在緩解情緒，或者減少活動量以後逐漸恢復，那麼，心律失常是什麼引起的呢？

心律失常是什麼引起的

1、正常情況下，心臟的激動起源於竇房結，按一定順序，及時依次下傳至心房、房室連接處，房室束，左右束支及蒲金野氏纖維和心室肌，使全心肌激動。

2、當激動的產生或傳導發生異常時，就使心臟活動的頻率和節律發生紊亂，稱為心律失常。

3、由心臟本身疾患或全身性因素，及其它器官障礙等原因引起的心臟搏動發生速率變化，及節律不規則，統稱為心律失常。其臨床表現為心跳不規則，心慌、頭暈、胸悶、疲乏等。嚴重時可產生暈厥，心原性休克，甚至心跳驟停而危及生命。

如何避免心律失常

1、保持穩定的情緒：保持平和穩定的情緒，精神放松，不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發心律失常。

2、自我監測：在心律失常不易被抓到時，病人自己最能發現問題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時發現及時采取措施，可減少甚至避免再發心律失常。

3、合理用藥：心律失常治療中強調用藥個體化，而有些病人往往願意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險的。

5、定期檢查身體：定期復查心電圖，電解質、肝功、甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質及臟器功能。用藥後應定期復診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。

6、生活要規律：養成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。

有一些人們的心律失常隻會發生在精神上收到刺激以後出現，但是還有一部分會出現在平時激烈運動以後，所以，為瞭避免出現心律失常的現象，一定要註意自己的情緒平穩，然後做一些力所能及的有氧運動，保持規律的體檢，對自己身體的狀態心中有數。