低壓高胸悶怎麼辦

很多高血壓患者在生活中都會有每天量一遍血壓的習慣，若是出現低壓高的情況，並且此時還出現瞭一些其他的癥狀，比如說引起瞭胸悶，許多患者此時就會非常的緊張，不知道是不是高血壓更加的嚴重瞭。那麼低壓高胸悶怎麼辦呢？

如果高血壓低壓高引起瞭胸悶，上不來氣等癥狀，考慮是低壓也就是舒張壓偏高，一般和身體偏胖和體內水鈉含量多有關，減低舒張壓首先可以從這兩方面解決，減輕體重，避免飽餐，減少食鹽的攝入量，也可以在醫生指導下使用一些藥物來進行治療。

高血壓低壓偏高的原因主要是因為有一個不健康的生活方式，因此，要想擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。建議除瞭藥物治療外，還要改變自己的生活方式，飲食上最好采取低鹽低脂的飲食，戒煙限酒，保證充足的睡眠，多運動以及控制體重，這些都是非常重要的。

另外精神壓力過大，比如長期的精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激都可以導致低壓高，引起胸悶，所以日常生活中也要註意調整好自己的情緒，不要讓自己陷入過多的負面情緒當中。