經前緊張綜合征癥狀

女性在一定年齡之後就會開始有月經。對月經，每個人的看法、反應都是不一樣的。有些人就覺得月經很麻煩，會讓她們覺得很羞澀；而有些人則覺得月經就是女人味的一個體現。有一個疾病叫“經前緊張綜合征”，其癥狀是什麼呢？

經前緊張綜合征癥狀

情緒變化有兩種截然不同類型：

1、精神緊張、身心不安、煩躁、遇事挑剔、易怒，微細瑣事就可引起感情沖動，乃至爭吵、哭鬧，不能自制；

2、變得沒精打采，抑鬱不樂，焦慮、憂傷或情緒淡漠，愛孤居獨處，不願與人交往和參加社交活動，註意力不能集中，判斷力減弱，甚至偏執妄想，產生自殺意識。

經前緊張綜合征如何治療

1、飲食方面

要進食清淡、溫和、易消化而富有營養的飲食，多飲水，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢；忌食生冷、辛辣、過咸的食物。

2、睡眠及運動

可進行適度的運動。健康的有氧運動有助於改善不良情緒，但經期切勿劇烈運動，以免引起經血過多、經期過長、腰酸、腹痛等不適；應保證充足的睡眠，避免過度勞累，以提高自己的應對能力。

3、情緒方面

保持心情愉悅。提醒患者保持情緒穩定。

4、清潔衛生、預防感染

經期應特別註意保持會陰部的清潔。

5、做好記錄

應將患者每次行經日期、經前情緒和舉止的變化情況、有何軀體不適、行經血量、采取瞭何種有效的緩解措施等記錄下來，從而有效區別經前綜合征與精神病復發先兆。如需住院時，須將行經情況告訴患者的主管醫生。

6、嚴格遵醫囑服用精神科的藥物

一旦發現有明顯的復發先兆或情緒不穩難以自己調節時，應及時到精神科門診就診。

無論是什麼病，小病也好，大病也罷，都是需要我們上心的。無論做什麼事，身體的健康是我們的資本。沒有健康的身軀，如何去做好我們的工作、生活呢？有疾病就應該去正規醫院咨詢醫生、檢查好身體，對癥下藥，爭取早日痊愈。