鉀低是什麼原因引起的

每個人的體內都是有各種微量元素的，平時身體沒有什麼癥狀的時候，可能很多人都不會發現自己缺東西瞭。其實如果人體缺瞭其中某一個微量元素，肯定就會有一些癥狀發生。比如說鉀缺瞭人就會不舒服，那麼鉀低是什麼原因引起的？

鉀低是什麼原因引起的

1、低血鉀的原因有攝入不足，排除過多，如腎臟疾病，腎上腺皮質激素過多，大量出汗。細胞外鉀向細胞內轉移，低鉀性周期性麻痹，和食用粗制生棉籽油等幾方面的原因。

2、鉀攝入不足，如長期進食不足。給病人補液時，長期未給補鉀鹽液體，或在營養支持過程中，營養液中鉀鹽的補充不足。鉀損失過多，如嘔吐，腹瀉，胃腸減壓及消化道瘺，大量丟失消化液。

鉀低該怎麼去彌補

1、最安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉，草莓，柑橘，葡萄，柚子，西瓜等，菠菜，山藥，毛豆，莧菜，大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。

2、各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。前面提到的茶葉，據測定含有1。1％到2。3％的鉀，所以茶水是夏季最好的消暑飲品。黃豆，，雞肉，牛奶，玉米面等也含有一定量的鉀。

鉀低是什麼原因引起的？其實引起鉀低的原因有很多，還是大多數人對平時自己不要瞭解。不知道該正確的去補充什麼，該怎麼健康去飲食。這些大傢都應該好好瞭解一下，畢竟身體最重要，不要等身體真的變差瞭，才想起來去看，去瞭解。