強直性脊柱炎怎樣保養

強直性脊柱炎是一種比較少見的疾病，但是這種疾病比較可怕，如果得病之後沒有好好治療或者是保養的話，甚至會出現癱瘓。除此之外，這種疾病幾乎無法治療，隻能夠緩解，強直性脊柱炎怎樣保養?得瞭強直性脊柱炎之後，會有哪些身體危害呢？

強直性脊柱炎怎樣保養

強直性脊柱炎的治療在於控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。強直性脊柱炎的治療除瞭非甾體類消炎藥(NSAIDs)的治療外，保養方面可以註意脊柱功能鍛煉如中學生的廣播體操、瑜伽、八段錦等，睡眠時床板選用棕墊或者硬床板，依據病情發展情況盡量選擇低枕。

青年人為易患人群，以晨起腰骶、臀區僵硬疼痛為主要癥狀，也可表現為夜間疼，經活動或服止痛劑緩解，與骨科勞損負重後腰背疼痛不同，須長期治療，與遺傳因素有關。

強直性脊柱炎的危害有哪些

1、侵害四肢關節：醫學上習慣稱其為“外周關節”，包括大關節和小關節。大關節包括肩、肘、腕、髖、膝、踝關節;小關節通常指手足各關節.這些外周關節是高度進化的關節,以適應人體自由運動的種種需要,如行走、奔跑等就是多個關節、多種運動完美的組合。

2、侵害脊柱：即醫學上常稱其為"中軸關節",也就是老百姓所說的"大梁骨"，可見它在人體中起棟梁的作用。它是由一個個椎體構成的。這些椎體又靠約lOOO根韌帶和140多塊肌肉連接成堅韌的脊柱。它分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎及尾骨。

3、侵害活動關節的結構：上述兩種關節均包括在內，其主要結構為韌帶、關節囊、關節周圍的肌肉和肌腱、關節軟骨、關節腔、滑膜、滑膜液等。正常的滑膜液有營養和潤滑關節軟骨的作用。當關節出現炎癥或損傷時，則關節腔出現積液，而使關節腫脹，影響關節的功能。

強直性脊柱炎怎樣保養？得瞭這種病之後，患者千萬不能夠做劇烈的運動，特別是超出身體負荷的那種，如果經常運動的話，肯定會對身體造成不利影響。除此之外，在飲食上也要多加註意，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一點補鈣的骨頭湯之類的。