腰腿酸痛看什麼科

腰腿酸痛是一種很常見的疾病，它的形成原因有很多，如突然的過度勞累、不小心摔倒、關節炎癥等等。如遇天氣突然變冷，會造成病情的加重。所以有腰腿酸痛的患者一定要註意關節的保暖。那麼腰腿酸痛看什麼科呢？如何預防腰腿酸痛？大傢一起來瞭解一下吧！

腰腿酸痛看什麼科

腰腿酸痛看脊柱脊髓外科門診。腰部疼痛主要包括勞損性疼痛(軟組織疼痛),間盤源性疼痛,風濕性疾病。腿部疼痛主要包括腰間盤突出癥,關節炎,血管性疾病,風濕性疾病。

預防腰腿酸痛的方法

1、防止風寒、潮濕的侵襲

人們在平常的生活中，會經常碰到狂風暴雨的侵襲，都可導致腰腿痛疾病的發生。為此，在生活的起居、工作學習的環境中要保持幹燥，要特別註意在淋雨後要及時更換衣服，劇烈活動和出汗後不要立即沖冷水澡，這些都可以起到預防和治療腰腿痛的雙重作用。

2、使用硬板軟墊床

患者睡眠也是有規定的，床鋪的合適與否直接影響人們的健康問題。硬板床睡上去不舒適，軟床睡上去又容易引發脊柱的變形，時間久瞭就會出現腰腿痛癥狀。

3、采用正確的姿勢

隨著社會的進步，人們的生活水平也隨之提高，活動也多種多樣瞭。正確的姿勢不僅能夠省時省力，減少人體骨關節、肌肉、韌帶的磨損，又可避免不良姿勢造成的各種損傷。

腰腿酸痛要養成良好的作息習慣，不宜長時間久坐，在身體狀態好的情況下，多出去散散步，對緩解疼痛是很有幫助的。現在公園裡有很多健身的器材，在清晨或者傍晚，根據身體情況進行合理的鍛煉。以上是針對腰腿酸痛看什麼科的介紹，希望可以幫助到大傢。