10歲頭發黃稀少怎麼辦

一般小孩的頭發都是濃密且烏黑的，但是也有一小部分孩子可能會因為營養缺乏等原因而導致頭發黃而且稀少，這種情況下傢長應該多註意，最好是適當地幫助孩子調理一下，以免孩子因為營養不足而影響成長，那麼，10歲頭發黃稀少怎麼辦？

10歲頭發黃稀少怎麼辦？

1、勤洗頭

隻有經常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛生，使頭皮得到刺激，才能促進頭發生長。洗頭時，應該選用嬰兒專用洗發液，洗時輕輕按摩頭發，不要揉搓頭發，以防止頭發糾結在一起，然後用清潔的溫水沖洗幹凈。

2、勤梳頭

為寶寶梳理頭發時，應使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭發自然生長的方向梳理，不要強梳到一個方向。

3、營養均衡

一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。

4、睡眠充足

通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間；1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時；4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時；7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時；10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。

5、多曬太陽

適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭發的生長大有裨益，紫外線的照射不僅有利於殺菌，還可以促進頭皮的發育和頭發的生長。

兒童頭發黃是怎麼回事？

1、遺傳因素，很多孩子小時候的頭發顏色與父母小時候頭發的顏色是一樣的，隨著年齡的長大，會逐漸變黑；

2、營養因素，兒童頭發的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關，比如缺鐵、缺鋅的孩子，頭發容易發黃，無光澤，稀疏，蛋白質缺乏的孩子，同樣會使發質比較差，兒童早期生長發育得非常迅速，他所攝取的營養，往往不能滿足快速生長所需，尤其是我們所見到的，長得高胖的孩子，因此對這樣的孩子，我們需要關註他所攝取的營養成份，保證他進一步的生長所需，隨著孩子營養的需求的滿足，他的頭發會逐漸變黑變亮。

現在我們知道10歲頭發黃稀少怎麼辦好瞭，其實頭發質量好不好不僅關系著外觀，也關系著健康，所以傢長如果發現孩子存在頭發黃稀少的情況，應該找到原因，並進行調節，以免孩子的健康受損，如果自己調節後沒有效果，也可以向醫生求助。