傷口愈合能吃土豆嗎

眾所周知傷口會影響美觀，而且愈合不好還容易留疤，所以人們就很註重傷口愈合期間的飲食，就擔心傷口愈合不好，留下疤痕。那麼有傷口瞭能不能吃我們日常生活中常吃的土豆呢？今天來聊一聊傷口愈合能吃土豆嗎？

傷口愈合能吃土豆嗎

土豆皮含有維生素C 它不僅是營養物質，還具有促進燙傷燒傷恢復的功能。所以在傷口愈合期間吃土豆不會影響切口的愈合，但建議最好是不要吃辛辣的食物及喝酒等，飲食宜清淡。其次要做好傷口消毒工作。

如何讓傷口快速愈合

1、將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。

2、增加維生素C的攝入量可以在一定程度上促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合也有助。在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果：像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等。

3、蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體，這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口愈合，刺激細胞生長和止血的作用。適宜傷口愈合的食物。

4、鋅。缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。脂肪脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。葡萄糖糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。

5、在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

6、蛋白質飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

7、維生素A 能夠促進傷口愈合。它主要存在於魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

綜上所述就是對於傷口愈合能吃土豆嗎的一些認識和介紹，希望大傢看過之後對自己有幫助。身體的任何部位有傷口都是一件鬧心的事情，所以大傢一定要多加註意，平時的飲食中促進傷口愈合的多吃，對傷口愈合不利的堅決不吃。