什麼病能引起全身酸痛

現在的社會發展，飲食習慣得到瞭很大的影響，這影響或許是好的方面，這使人類社會得到瞭更深一層的進步，當然，醫學也有很大的進步。這些進步得看努力得來的，一天勞累的工作，肯定是使我們全身會有酸累的感覺。這個酸累的問題——什麼病能引起全身酸痛？

什麼病能引起全身酸痛

全身疼痛在生活中出現,嚴重時會影響正常的工作和生活,全身酸痛可以是感受寒邪所導致,也可以是因為體內有濕所導致的.一般全身酸痛不會是頸椎引起的,頸椎病最多引起頸部的怕冷,酸痛,頭暈,手的麻木等癥狀。人體中缺乏一些營養物質的話，同樣會導致出現全身的酸痛。最為常見的有缺鐵性疲勞、缺堿性疲勞、缺維生素性疲勞等等。當全身酸痛的時候一定要引起重視,及時診斷治療。

幾個小動作緩解全身酸痛

1、肩膀。肩膀酸痛時可將肩部按前、上、後方向畫圈轉動幾次，再反向轉動，轉完後雙肩自然下垂、放松。再用左手抓住右臂肘部，輕輕拉向身體左側，另外一側重復相同動作即可。

2、頸部。先向前點頭，再仰頭。然後將頭部分別偏向左右兩側，盡量碰到肩膀。手掌應放在凳子上，這樣才能使頸部得到充分的拉伸。

3、手臂。雙手放在後背，一上一下盡量勾住，保持拉伸幾秒鐘，交換兩手上下位置重復動作。

4、腰部。身體坐直，兩腳放平在地上，與肩同寬，前傾上身，盡量貼到大腿。臀部不要離開座位，此時腰部肌肉會得到拉伸。如果身體條件允許，可以將雙腿分開，上身壓得越低，拉伸效果越好。

如果說你感到全身都酸痛的話，有可能你的運動量過瞭頭，導致體內的一些器官沒有得到良好的休息，隨之產生瞭這種的酸痛感;也可能是因為常期重復做著某個動作，沒有去舒展舒展骨頭，而導致定瞭型，動起來當然就會有那種酸痛之感瞭。