肚子特別容易著涼放屁怎麼辦

現在正值夏日，但是由於很多人都喜歡大開空調，這就造成瞭一個有趣的現象，有許多人會在夏日著涼，甚至人數較之冬天還要多，而這就是空調病的一部分。然而有些人更多是肚子著涼，下面就讓我們來看一看：肚子特別容易著涼放屁怎麼辦?

肚子特別容易著涼放屁怎麼辦

1、經常運動。註意足部保暖也對防止背部著涼有重要意義，鞋襪保暖性能一定要好，平時註意多運動，多跑步、打球。

2、睡前燙腳。睡覺前用熱水燙腳，水溫不宜過燙，70度左右即可。這樣可以促進腳部血液循環，緩解疲勞。平時，熱水刺激大腦皮層，也有助於睡眠。

3、註意三餐要定時，同時不能暴飲暴食也不能一頓吃一頓不吃。

4、如果你肚子脹氣情況很嚴重，最好是可以及時的到醫院進行治療，肝臟、胃部和脾臟都會受到影響的。

為什麼會有脹氣的表現

我們的胃腸道是一個空腔器官，平時隨著吞咽、咳嗽等都會吞咽一部分空氣進去，而食物在消化分解的過程中也會產生氣體，此外寄居於大腸的細菌也會產氣。而正常情況下，隨著胃腸自身的蠕動，多餘的氣體會自然排出體外。但在胃腸道動力不足、食物或腸道菌群產氣過多時就會出現所說的腹脹感。而人的胃腸道本身天生耐受溫度范圍很廣，從嬰幼兒期就習慣喂養涼食的孩子長大後自然吃冷飯冷水也不會有任何不適，但從小習慣瞭熱飯喂養偏精細的孩子，長大後確實經常會有吃冷飯消化不良的表現。

所以，應該是胃腸動力不足，消化功能較差的表現。

盡管肚子脹氣經常帶來尷尬，我們也不能忽視這種問題，我們必須去探究這種現象表現出瞭什麼。小編要特別提醒一下，情況一旦嚴重，脹氣總是不消，就要盡快去醫院進行檢查，以免脹氣過久壓迫內臟，造成更嚴重的一些影響，比如脾臟受損。